丁寧な暮らしメモ

腸の状態が日々のコンディションに影響する理由腸は食べ物を消化・吸収する器官という印象が強いかもしれませんが、実際には日々の体調や気分の変化とも深く関わっています。お腹の調子がすっきりしない日は、なんとなく集中しにくかったり、気分が重く感じら...